Psicologia Olistica: la visione della medicina integrata

Cos’è la psicologia olistica? Leggi l’articolo per conoscere meglio questo approccio terapeutico e scopri i tanti vantaggi che lo distinguono dagli altri.

“Non riesco a dormire per l’ansia”: l’insonnia come sintomo

Notti insonni e piene di pensieri che non vogliono andarsene? Qui abbiamo raccolto alcuni consigli per quando non riesci a dormire per l’ansia.

Migliorare la qualità del sonno, meccanismo di rigenerazione

Cosa succede al corpo mentre dormi? Perché si soffre d’insonnia e come si può migliorare la qualità del sonno? Ce lo spiega qui la dott.ssa Cantagallo.