Sai che è possibile mettere in fase cuore e cervello? Puoi farlo attraverso tecniche di autoregolazione emotiva semplicissime, accessibili a tutti in qualsiasi momento.
Queste tecniche aiutano la gestione dello stress e portano nello stato di coerenza cardiaca.
Il cuore e il cervello emettono campi elettromagnetici che possono entrare in armonia tra loro e facilitare le relazioni e la comunicazione: attraverso la pratica di coerenza cardiaca, puoi raggiungere uno stato di equilibrio e centratura che ti permetterà di ottenere il massimo da entrambi, sintonizzandoli.
Imparare a gestire le tecniche di coerenza cardiaca può aiutarti ad acquisire maggiore consapevolezza, migliorare le tue capacità comunicative, aumentare la produttività e la concentrazione, ridurre lo stress e favorire addirittura una buona igiene del sonno. Inizia ora il videocorso gratuito!
 Tre strategie per la tua routineI consigli pratici di Lara Lucaccioni per usare la coerenza cardiaca e allenare la resilienza nella vita di tutti i giorni. |
La griglia delle emozioniCome comprendere con consapevolezza cosa stai vivendo a livello emotivo e come gestirlo, preservando la batteria interna. |
Il campo magnetico del cuoreIl cuore produce elettricità e un magnetismo molto potente, che si propaga intorno a noi: scopri come questo ci influenza. |
Il potere della praticaLe applicazioni consigliate per rendere la coerenza cardiaca una vera e propria alleata, in sole 6 settimane. |
Pensati per ristabilire il tuo benessere psico-emotivo 🤍
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